<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>akai: mas</title>
	<atom:link href="http://akai.no/no/mas/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://akai.no/no/mas</link>
	<description>mitt mas</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Aug 2010 09:54:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Høsten 2010 er over oss: Ladestien er vakker på en fredag</title>
		<link>http://akai.no/no/mas/?p=109</link>
		<comments>http://akai.no/no/mas/?p=109#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 23:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anders</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elian]]></category>
		<category><![CDATA[livet]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akai.no/no/mas/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[På fredag tok jeg meg fri &#8211; jeg har jo slike utrolige mengder ferie til gode visstnok. Fredagen ble derfor tilbragt på en ytterst ny måte for meg: &#8211; På tur rundt Ladestien sammen med Elian Theodor, Christian og Vemund. Vi trasket avsted i greit tempo, og tilbakela de 13.5 kilometerne på ~4 timer, med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På fredag tok jeg meg fri &#8211; jeg har jo slike utrolige mengder ferie til gode visstnok.<br />
Fredagen ble derfor tilbragt på en ytterst ny måte for meg: &#8211; På tur rundt Ladestien sammen med Elian Theodor, Christian og Vemund. Vi trasket avsted i greit <a href="http://akai.no/no/mas/wp-content/uploads/2010/08/2010-08-27-ladestien1.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-116" title="The Daddy team" src="http://akai.no/no/mas/wp-content/uploads/2010/08/2010-08-27-ladestien1.jpg" alt="The Daddy team" width="200" height="228" /></a>tempo, og tilbakela de 13.5 kilometerne på ~4 timer, med en gjennomsnittsfart på ~4.5 km/t inkludert diverse pauser for mat, bleieskift, vogn-modifikasjoner og lunsj (ved Ringvebukta og evig-vakre Sponhuset, som jaggu er åpent helt frem til 1. oktober!). Topografien på Ladestien og Rotvollfjæra ga totalt 351 høydemeter, noe som faktisk sier litt om hvor mye &#8220;opp og ned&#8221; det er mellom de ulike bukt- og badeplassene. Hjemturen gikk fra Statoil ved Rotvoll over ladesletta via Nyhavna og hjem til Solsiden igjen. Dette viste seg faktisk på hr. Google Maps å bli en &#8220;full sirkel&#8221;+ en liten tråd ut på bunnen (det hele så ut som en blå ballong på mitt kart) . Herlig vær var det også.</p>
<p>Som far har jeg merket meg at det å gjøre &#8220;rare ting&#8221; slik som å bruke mer enn fire timer av en perfekt nerdefredag på å traske tur langs ytterkanten av byen er helt ok; but hey, når selskapet består av Christian så går det nok fint, vi hadde plenty av nerdete ting å diskutere. (Dessuten har Christian et digitalt kamera som jeg er nokså sjalu på. Egentlig har de fleste bekjente etter hvert et forholdsvis OK kamera. Kanskje på tide å ønske seg noe sånn egentlig.) Vi la ut fra Solsiden klokken ~1040 og var tilbake rundt klokken 1515, men det inkluderer da en flott lunsj ved Sponhuset som siden det var åpent også ga muligheten til anskaffelse av mer farris.</p>
<p>Forøvrig ønsker jeg å notere at det å gå tur med 10+ kilo unge i dertil heftig barnevogn må sorteres som trening og dertil legges inn i treningskalender fra nå av!</p>
<p>- Vi avslutter rapporten fra fredag med et automatisk foto fra Christians vidundermaskin. Elian og jeg takker Christian og Vemund for en flott tur! Jeg og Elian hadde det topp!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akai.no/no/mas/?feed=rss2&amp;p=109</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Eldre</title>
		<link>http://akai.no/no/mas/?p=106</link>
		<comments>http://akai.no/no/mas/?p=106#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 13:40:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anders</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elian]]></category>
		<category><![CDATA[livet]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[Gammel]]></category>
		<category><![CDATA[kake]]></category>
		<category><![CDATA[Shopping]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akai.no/no/mas/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Nå er jeg altså 29. Det ble jeg for to dager siden, den 8. april. I dag feirer vi det med litt kake &#38; kaffe sammen med litt familie (8 stk kommer hit til vår lille stue). Dersom noen skulle lure; Så, ja, jeg føler meg gammel. Faktisk så gammel at jeg lurer på om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå er jeg altså 29. Det ble jeg for to dager siden, den 8. april. I dag feirer vi det med litt kake &amp; kaffe sammen med litt familie (8 stk kommer hit til vår lille stue). Dersom noen skulle lure; Så, ja, jeg føler meg gammel. Faktisk så gammel at jeg lurer på om jeg trenger en gyngestol som jeg kan sitte i og studere livet gli forbi mens jeg tar små slurker av en polert lommelerke med godt brunt brennevin og klukker for meg selv om den tiden da jeg var ung. Muligens tar jeg en skvett av godsakene i kaffen også og slurper opp det jeg sølte på tallerkenen med velbehagende smatting.</p>
<p>Ungen har det fint, han krabber på sin egen break-dance-aktige måte. Ikke noe opp på alle fire her nei. Det går heller unna i form av bølge-bevegelser med armer og mage/bryst. Personlig rekord er nok rundt 30 sekunder på distansen sofa/DVD-reol &#8211; badet.</p>
<p>Jorunn og Elian Theodor ga meg en skikkelig fin bursdagsgave; Shoppingtur på selvvalgt sportsbutikk for å kjøpe ny treningsbag (den gamle har jeg hatt siden ungdomsskolen) og treningstøy. Endte opp med noe fra Nike, G-sports eget bag-merke og en herlig retro Adidas-jakke.Takk for fin gave, de tingene skal brukes flittig!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akai.no/no/mas/?feed=rss2&amp;p=106</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
